صدای کار

تهران - همه ما با مفهوم «سن» آشنا هستیم، اما آیا می‌دانستید که دو نوع سن وجود دارد؟ سن تقویمی، که همان تعداد سال‌هایی است که از تولدتان گذشته است، و سن بیولوژیکی، که نشان‌دهنده وضعیت واقعی بدن شما و میزان «پیر» بودن سلول‌هایتان است. خبر خوب این است که تحقیقات جدید نشان می‌دهند که ورزش می‌تواند سن بیولوژیکی شما را معکوس کند و شما را جوان‌تر از آنچه هستید نشان دهد!

تهران - در میان فشارها و دغدغه‌های زندگی، لحظاتی از خوشی و آرامش وجود دارد که نه هزینه می‌خواهند و نه تجمل؛ فقط کافی است آن‌ها را ببینیم و زندگی کنیم.