تهران- سحری تنها یک وعده غذایی پیش از طلوع آفتاب نیست. این وعده نقش تعیینکنندهای در میزان انرژی، تمرکز و تحمل بدن در ساعات طولانی روزهداری دارد. انتخاب هوشمندانه غذاها و شیوه مصرف آنها میتواند تفاوت میان یک روز پرتوان و روزی همراه با خستگی و تشنگی باشد.
تهران - ستاد استهلال دفتر رهبر معظم انقلاب اعلام کرد: هلال ماه رمضان رؤیت شد و روز پنجشنبه ۳۰ بهمن ۱۴۰۴، اول ماه مبارک رمضان است.
نماینده ولی فقیه و امامجمعه ایلام، عصر امروز با حضور در نشست خبری با اصحاب رسانه استان ضمن تبریک فرا رسیدن ماه مبارک رمضان و سال نو گفت: در این ماه مبارک فرصتهای بسیاری در زمینههای اخلاقی وجود دارد و ما نباید از آن غافل شویم.
















